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Percée: les régimes de type jeûne peuvent guérir l'inflammation chronique de l'intestin

Percée: les régimes de type jeûne peuvent guérir l'inflammation chronique de l'intestin


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Un régime spécial aide-t-il contre les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin?

Les médecins ont découvert qu'une forme spéciale de nutrition peut réduire l'inflammation dans l'intestin et même réparer les dommages existants dans l'intestin. Un régime hypocalorique qui imite le jeûne a le potentiel de guérir notre intestin.

Des scientifiques de l'Université de Californie du Sud ont découvert dans leur étude actuelle qu'un régime spécial de type jeûne contribue à la réduction de l'inflammation dans l'intestin et aide même à régénérer l'intestin. Les experts ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "Cell Reports".

Réduction de l'inflammation intestinale obtenue

Dans leur étude, les chercheurs rapportent les avantages pour la santé des cycles périodiques de régime pour les personnes souffrant d'inflammation. Cette forme de régime a inversé la pathologie de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) chez la souris. Un régime imitant le jeûne a entraîné une diminution de l'inflammation intestinale et une augmentation des cellules souches intestinales, en partie en favorisant l'expansion de la flore intestinale, expliquent les experts.

Une alimentation saine a un impact important sur l'intestin

L'inversion de la pathologie des MII chez la souris, ainsi que ses effets anti-inflammatoires démontrés dans un essai clinique humain, suggèrent que le traitement a le potentiel d'atténuer la maladie inflammatoire chronique de l'intestin. En général, les gens devraient faire attention à ce qu'ils mangent tous les jours. De nombreuses études indiquent les avantages d'une alimentation saine avec beaucoup de légumes, de noix et d'huile d'olive. Le jeûne a également un impact majeur sur notre santé intestinale, à travers ses effets sur l'inflammation et la régénération.

Les personnes qui suivent un régime alimentaire malsain devraient régulièrement suivre un régime hypocalorique à base de plantes qui agit sur les cellules comme si le corps était à jeun. Des essais cliniques antérieurs menés par les chercheurs ont permis aux participants de manger entre 750 et 1 100 calories par jour sur une période de cinq jours. Le régime contenait des proportions spécifiques de protéines, de graisses et de glucides. Les sujets présentaient des facteurs de risque réduits pour de nombreuses maladies potentiellement mortelles.

Un mauvais jeûne peut être dangereux

Le jeûne est très difficile pour de nombreuses personnes et peut même être dangereux. Un régime qui imite le jeûne est plus sûr et plus facile. Dans l'étude, un groupe de souris a suivi un régime de quatre jours qui imitait le jeûne. Les animaux ont reçu environ 50 pour cent de leur apport calorique normal le premier jour et dix pour cent de leur apport calorique normal du deuxième au quatrième jour. Un autre groupe n'a jeûné qu'avec de l'eau pendant 48 heures. Deux cycles du régime de quatre jours suivis d'un régime normal semblent être suffisants pour soulager et inverser certaines pathologies ou symptômes associés aux MICI, expliquent les experts dans un communiqué de presse.

Jeûner imitant les cycles de régime alimentaire contre la maladie de Crohn?

Les médecins ont constaté que les composants alimentaires contribuent aux effets positifs. Il ne s'agit pas seulement des cellules du corps humain, mais aussi des microbes qui sont affectés à la fois par le jeûne et le régime alimentaire, rapportent les scientifiques. Les composants de l'alimentation incitent les microbes à soutenir le jeûne et à maximiser les avantages contre les MII. L'équipe de recherche a observé l'activation des cellules souches et un effort de régénération dans le gros intestin et l'intestin grêle, dont la longueur n'a augmenté de manière significative qu'en présence de plusieurs cycles de jeûne du régime à jeun. Ils ont conclu que le jeûne incitait le corps à reconstruire les cellules et les tissus.

Des recherches récentes et antérieures ont montré que chez les patients présentant une protéine C-réactive élevée, un marqueur de l'inflammation, les cycles de régime imitant le jeûne peuvent réduire la protéine C-réactive et inverser l'augmentation associée des globules blancs. Avec les résultats chez la souris, ces données indiquent que les cycles de régime de type jeûne ont le potentiel d'agir contre les MICI humaines, y compris la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. (comme)

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