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Le calme et la sérénité contribuent au fait que le stress peut être mieux traité, le cœur n'est plus aussi stressé et ainsi la tension artérielle s'améliore. En plus des loisirs de marche et de détente, de nombreuses compagnies d'assurance maladie proposent également divers exercices et procédures pour réduire le stress, tels que Qi Gong, entraînement autogène ou yoga. (Image: LIGHTFIELD STUDIOS / fotolia.com)
